銀座初!!
ヨガとスパ(マッサージ)の融合ヨガ
ヨガを受けながらヨガマッサージも受けられる!!
スパヨガ
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あなたの心と身体・・・このごろ健康ですか?
心・・・疲れていませんか?身体・・・疲れていませんか?
心と身体は繋がっています・・・
きちんと自分を癒しいたわってあげる時間を・・・
ご自身のために・・・
自分の内面と向き合う時間もってあげて・・・・
お仕事帰りや1日の仕上げとして大好評♪
1日のあらゆる心身のストレス・・・
凝り固まった筋肉を解きほぐし・・・
さまざまな心身の悩み、諸症状にヨガで
働きかけてゆきます♪
心的ストレス
抑うつ
自律神経の乱れ
漠然とした体調不良
首こり・肩こり
頭痛
腰痛
目の疲れ
足の疲れ・むくみ
喉のつまり
目の疲れ
月経痛・月経不良
冷え性
呼吸が浅い
姿勢が悪い
骨盤のゆがみ
・・・etc
初心者の方も多く、リラックス系の癒しのヨガですので皆さん安心してリラックスして
ご参加頂けています♪
全米ヨガアライアンス認定
国際認定ヨガスタジオ